Olá, sou Thiago Augusto, psicólogo dedicado à prática da Psicologia Baseada em Evidências.
Meu propósito como psicoterapeuta é auxiliar as pessoas a explorarem e desenvolverem melhores estratégias que as possibilitem alcançar uma melhor qualidade de vida.
No processo terapêutico, valorizo a conexão entre uma abordagem psicológica empática e compreensiva com a prática baseada em evidências, as quais criam alicerces para um trabalho colaborativo em um ambiente acolhedor, onde suas experiências e sentimentos são validados e compreendidos.
Este enfoque nos permite não só enfrentar transtornos mentais, como depressão e ansiedade, mas também superar obstáculos do dia a dia, visando sempre o seu bem-estar e desenvolvimento pessoal.
Entre os meus aprimoramentos estão:
Pós-Graduações
o Especialização em Prática Baseada em Evidências pelo InPBE (SP) – (2025).
o Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUCPR – (2024).
o Especialização em Psicologia Hospitalar pela FADBA (BA) – (2024).
Formações
o Capacitação no Atendimento a Mulheres (foco em demandas específicas de gênero) com a Me. Luana Flor (BA) – (2025).
o Grupo de Treinamento de Habilidades da DBT para capacitação de treinador de habilidades Sínteses (RS) – (2025).
o Formação Multidisciplinar em Cuidados Paliativos pelo Instituto Catavento (BA) – (2024).
o Mentoria TCC nas edições 4.0; 5.0; 6.0 com a especialista Anna Polak (PR) – (2023 | 2024 | 2025).
o Formação em Psicoterapia Baseada em Evidências pelo InPBE (SP) – (2023).
Especializações e Formações em Andamento
o Especialização em Habilidades Sociais pelo Instituto Del Prette (SP).
o Formação em Terapia Comportamental Dialética (DBT) pela Sínteses (RS).
o Formação em Psicoterapia para Adultos Neurodivergentes (TDAH, TEA e AH/SD) pela Sínteses (RS).
o Formação em Psicoterapia Baseada em Evidências para Transtornos do Humor pela Sínteses (RS).
Saúde Mental:
Uma Jornada de Compreensão e Cuidado
O Que é
Saúde Mental?
Saúde mental refere-se ao bem-estar emocional, psicológico e social. É a pedra angular que nos permite lidar com as demandas da vida, construir relacionamentos saudáveis e tomar decisões. Uma boa saúde mental não significa apenas a ausência de transtornos mentais, mas também a capacidade de desfrutar a vida, recuperar-se das adversidades e engajar-se em comunidades produtivas e significativas.
Psicologia:
Descobrindo o Ser
A psicologia é o campo de estudo multifacetado que engloba subcampos, como áreas de desenvolvimento humano, saúde, comportamento clínico, social e processos cognitivos, entre outras. Seu objeto de estudo é dedicado a compreender o comportamento e as questões que perpassam a vida do ser humano. Assim, ela explora como pensamos, sentimos e nos comportamos, tanto individualmente quanto em grupo. Psicólogos utilizam este conhecimento para ajudar as pessoas a superar desafios, promover a saúde mental e aumentar a qualidade de vida.
Diferença entre
Psicoterapia e Terapia
Embora frequentemente usados de forma intercambiável, há uma diferença sutil entre psicoterapia e terapia. A psicoterapia é um termo mais específico que se refere ao tratamento de problemas mentais e emocionais através de conversas e técnicas psicológicas. Terapia, por outro lado, é um termo mais amplo que pode incluir psicoterapia, mas também abrange outras formas de tratamento, como fisioterapia ou terapia ocupacional.
O Caminho para
a Saúde Mental
Compreender a saúde mental e os transtornos mentais é fundamental para buscar ajuda e apoiar os outros. Se você está enfrentando desafios de saúde mental, lembre-se de que não está sozinho e que há caminhos eficazes para o bem-estar.
Abordagem TCC:
Terapia Cognitivo-Comportamental
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma forma de psicoterapia que foca em identificar e modificar pensamentos e comportamentos negativos ou destrutivos. É baseada na ideia de que nossos pensamentos influenciam nossas emoções e comportamentos. Portanto, ao mudar padrões de pensamento negativos, podemos melhorar nosso bem-estar emocional e comportamental.
Transtornos Mentais:
Uma Origem Multifatorial
Transtornos mentais são condições complexas que afetam o pensamento, o sentimento, o comportamento e a interação. Diferentemente de um resfriado comum, a origem dos transtornos mentais é multifatorial, englobando fatores biológicos, psicológicos e sociais. Genética, experiências de vida, como traumas ou abuso, e fatores ambientais, como exposição a situações de estresse, contribuem para o desenvolvimento destes transtornos.